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Par Sportete le 19 Juillet 2011 à 10:37
Matinée studieuse pour nos jeunes taekwondistes avec un travail de la hanche pour les techniques de "poomsé", et coup de pied de 540° ! Attention !!
quelques pompes histoire de bien réveiller les muscles et pouvoir faire des blocages dynamiques.quelques exercices pour travailler la hanche et soliciter les obliques
1 commentaire -
Par Sportete le 18 Juillet 2011 à 11:11
Dans un premier temps nos teakwondoiste on réalisé un échauffement sur le thème du déplacement
quelques étirements au milieu du circuit training
Cette matinée etait reservée pour le travail des jambes et de l'explosivité .Ainsi nos jeunes athlètes seront plus performent sur le démarage de l'assaut .Tuyo Doliyo Tchagui de Gérômele maitre
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Par Sportete le 15 Juillet 2011 à 11:12
Ce matin , au taekwondo les jeunes ont fait du "Taek'N Fitness"
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Par Sportete le 14 Juillet 2011 à 11:58
rien de mieu qu'un chat pour s 'échauffer le matin et ainsi bien travailler les esquives...
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Par Sportete le 13 Juillet 2011 à 10:26
Les taekwondoïstes en pleine action!
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